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Continue to Chatshare https://mwyo.org/tc/education_related_project.php?id=29 MWYO 青年辦公室: 「身心放輕鬆:從心休息」計劃 香港學生正面對嚴重的校內壓力和社會壓力。然而在一般課程中欠缺教導學生面對和處理壓力的方法。因此我們希望在校內推動關注「身心」的文化,並以「正念減壓」和「善意溝通」為方法,讓學生學習實際運用的技巧。
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